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乾燥の原因と保湿の仕方

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乾燥する原因は

乾燥肌とは肌の水分保持力が低下したり、バリア機能が発揮されておらずに乾燥した状態を言います。現代、乾燥肌に悩む人は男女問わず大勢います。乾燥肌になってしまう原因は多くありますがそのうちの二つを紹介します。一つ目は体内の水分不足です。水分を充分に補給していないと体全体が水分不足になってしまい、肌にまで及んでしまいます。特に顔は皮脂を多く含んでいるので、乾燥した場合は症状が出やすいです。二つ目は生活習慣を原因とする乾燥です。睡眠不足や、ストレス・疲労が溜まっている状態の時は肌のバリア機能が低下してしまい、乾燥しがちです。乾燥してしまうと肌がカサついてかゆくなったり、吹き出物が出来たり、化粧のノリが悪くなったりと、肌に良くないことばかりです。

保湿の仕方とは

では、乾燥肌から潤ったもちもちとした肌へ変えるにはどのようにすればいいのでしょうか。一番重要なのは化粧水を肌の角質層まで浸透させることです。そのためには水分の蒸発を防ぐ役割がある、セラミド配合の化粧水を選ぶのが良いでしょう。そもそもセラミドという成分は体内に備わっていますが、加齢とともに量が減ってしまっています。ですので、化粧水で肌に直接補ってあげましょう。化粧水は肌の奥まで浸透しやすいので、たっぷり使ってあげると良いです。更に美容液や乳液も併せてセラミド入りのものを選ぶことで、より効果を期待できます。セラミド配合の化粧水を肌に浸透させることによって、普通の化粧水でケアを行うよりも効果が期待できます。